红米回奶吗（红米回奶还是下奶）
摘要：
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坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?
1、花生可用于产后催乳，花生炖猪蹄就是很好的下奶汤水，还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示花生催奶效果不错。不过很多时候不同人不同体质，效果也有所区别。木瓜为乳瓜。
2、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌。
3、坐月子期间可以吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鲤鱼汤、红枣莲子汤以及乌鸡汤，这些食物都可以起到促进乳汁分泌的作用。另外，乳汁分泌较少的时候还可以适当增加孩子的吮吸次数。
4、坐月子最下奶的食物：黑芝麻 美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。虾 美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。
5、月子期间吃含有优质蛋白的食物最下奶。产后第1周，往往都比较累，胃口不好。在食材的选择上，应拒绝油腻，口味要清淡，饭菜要做得细软一点。
6、问题一：坐月子吃什么下奶 强烈推荐史上最全最有效的下奶食谱 产妇吃什么下奶快？猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。
月子里能吃什么不能吃什么?
1、酸涩食物：如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。生冷食物：冷饮、冰冻饮料等。刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精，茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。辛辣性食物：如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
2、不能吃凉的，水果要烫一下，你吃凉了孩子吃你的奶水就会拉稀。辣的也不行，尽量别吃太咸了，你吃咸了，辣了，孩子就会上火。尽量喝稀饭之类的，还有各种汤，这样孩子的奶水才会足，汤里有很多营养成分，孩子也容易吸收。
3、坐月子期间尤其是在产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素，是需要补充的；在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2～3个水果。
4、食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。 忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
5、如果是的话，就不要吃调味料一类的，比方说胡椒等等。。生冷食物不能碰。另外，羊肉是可以食用的。而且多食用蛋白质较高的东西。比方说鸡蛋，鱼，动物肝脏，瘦肉等。
宝宝能吃红米吗
红米是适合小宝宝吃的，但是要煮烂，不可以多吃，分量要比平时大人吃的少1/2，毕竟宝宝的胃的消化能力有限。
-6个月的婴儿只需要母乳或配方奶粉喂养。在7-12个月时婴儿应添加辅食，建议逐步添加各种食物。红米非常适合婴儿，红色大米中的硒、锌等矿物质含量高于大米，可促进婴儿的智力发育。
红米含有蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜，维生素A、B、C等营养元素。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
可以，以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
问题分析： 你好，宝宝才七个月是不适合吃黑米红米米粉的，因为宝宝的消化系统还没有发育完全，不能适应五谷杂粮，如果贸然饮食的话很容易引起消化不良。
到底婴儿能不能吃红米，要看一看婴儿的年龄是多大。6个月以内的宝宝是不可以吃其他的食物的，即使红米的营养价值再高，也不可以给宝宝吃红米。要是宝宝年龄大于6个月的话，就可以根据宝宝的情况适当的煮红米粥给宝宝喝。
到此，以上就是小编对于红米回奶还是下奶的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
