红糟肉、红糟鳗鱼、红曲香肠或红曲饼乾，很多人都是红糟肉的爱护者，早上天天吃都不嫌腻，刘纯君说，在食物中的红曲浓度没有那么高，天天少量吃应该没有问题，但要注意的是卫生上的问题，红曲米可以天天吃，但要注意用量，每天15-50克为宜，红曲米有健脾消食、活血化瘀，广泛用于降血脂，研究还发现它有减少体内甘油...