红小米的功效有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，一般人群均可食用，尤其适合老人、病人、产妇食用，红小米好，红小米和黄小米都含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，红小米是一种传统的健康食品，拥有丰富的营养价值和功效，以下是其中一些...